Призерка Олимпиады рассказала о подготовке к харьковскому марафону

Серебряная призерка Олимпийских Игр в Пекине Ирина Лищинская примет участие в пробеге на 10 км, который состоится в рамках Международного марафона в Харькове 12 апреля.

Лищинская рассказала, что после завершения карьеры нечасто участвовала в пробегах из-за занятости в различных спортивных проектах, в частности, при подготовке в Донецке чемпионата мира-2013 по лёгкой атлетике среди юношей. Именно поэтому в Харькове она будет бежать дистанцию в 10 км.

«Для того, чтобы пробежать марафонскую дистанцию, необходима хорошая подготовка, в том числе специальная диета», – отметила Ирина.

Что касается своей подготовки к пробегу, то, по словам Лищинской, она держит себя в форме: два-три раза в неделю выходит на пробежки.

«У меня нет какой-то специальной дистанции, которую необходимо пробежать. Бегаю по желанию: могу 20 минут бежать,  могу и 40 минут. Все зависит от самочувствия. Специальными диетами не пользуюсь, но питаюсь здоровой пищей. Не ем жареного и копченого», – подчеркнула многократная чемпионка Украины по легкой атлетике.

Справка.

Ирина Анатолиевна Лищинская (15 января 1976, Макеевка) – украинская легкоатлетка, выступавшая в беговых дисциплинах на 800, 1500 и 3000 м. Её основной дисциплиной являлся бег на 1500 м. Серебряный призёр Олимпийских игр 2008 года в Пекине, бронзовый призёр чемпионата мира 2007 года в Осаке. Многократная чемпионка Украины, Заслуженный мастер спорта Украины. Выступала на профессиональном уровне с 1997 по 2009 годы. В списке «100 известных донецких», составленном еженедельником «Донецкие новости», находится на 76 месте.